繼上一篇【月經調理-女人一輩子的功課】，簡單介紹了調理女性月經週期的飲食方法，及三個中醫的自我保健穴位。這次我們來看看，在西方的芳香療法裡，有哪些精油，可以幫助我們月月順暢又美麗吧！



【花中之后-玫瑰】
相信這個花朵大家並不陌生!除了是情人節的代表花束外，更廣泛出現在飲品（玫瑰四物飲、花茶…）、身體及臉部保養品、吃的膠囊中… 玫瑰又被稱為「花中之后」，其蒸餾出來的精油更是珍貴，3000朵玫瑰花只能萃取出1ml 的玫瑰精油，又被稱為「液體黃金」。也是被埃及艷后守護愛情與永駐青春的秘寶。

玫瑰精油對女性機能的妙用玫瑰精油可刺激人體大腦分泌出神經傳導物質「腦啡肽」，對舒解情緒有很大的作用。並且俱有調解女性荷爾蒙的功能，可以有效的舒緩經前症候群，並且緩解生理痛以及改善更年期產生的生理及情緒不適。

因此玫瑰也有調節平滑肌的功效，可潔淨及調順子宮功能。玫瑰精油可以調節月經週期，使月經週期規律。因此古時候的人們甚至認為，玫瑰可以幫助懷孕，因為月經週期規律能更準確的推斷排卵日期。尤其玫瑰可有效幫助心情產生愉悅的感覺。放鬆的心情對於女性經期不適及備孕更有幫助。




【身心沉靜-檀香】
檀香有安穩神經使精神安定的功效，可以幫助心靈深層放鬆。對於生理前荷爾蒙變化的燥動感有很好的鎮靜效果。生理期中的行經期，也可安撫神經和緩因生理痛疼及悶熱的不適感。

【平衡調節-天竺葵】
天竺葵精油可影響腦下垂體來調節身體的壓力荷爾蒙，讓身心整體達到一個平衡的狀態。因其平衡的效用，可調節經量過多、過少的狀況。因含有天然雌激素，對於更年期女性的肌膚、心情也有助益。

｜ 翩翩芳廂-青春精油 ｜
內含玫瑰、天竺葵、花梨木、檀香等珍貴精油，珍貴的玫瑰與檀香精油完美結合，散發出濃郁的花香，改善乾荒粗糙的暗沉無光，賦活身體肌膚喚回透白光滑膚質。同時具有調理女性身心功效，活化女性機能，重現青春。