課程功效

針對身體平日循環不佳的部位進行加強，有效地促進血液循環、減少肌肉痠痛。

改善運動或慣性動作造成的筋膜疲勞和緊繃，
保養肌肉和預防受傷，達到維持運動的最佳表現。

透過系統的按摩方式，包括：淋巴引流、筋膜放鬆、肌肉放鬆，並針對跑步、自行車、瑜伽、籃球等不同運動類別，或是依據工作型態、日常作息較易使用到的肌群，進行按摩放鬆，以達到“提昇表現”和“減少傷害“兩大目標。

適合對象

需要預防、調理運動傷害或慣性動作傷害者。

課程時間&定價

A. 60分鐘  / 2300元
B. 90分鐘  / 2800元