該如何保養?才能和臉上的毛孔、粉刺說掰掰!
2022.09.01


一到了夏天是不是除了身體覺得很悶熱外,連臉部都感覺很壅塞?

 

【為何夏天的粉刺毛孔問題特別多呢?】

夏季氣候炎熱,隨著氣溫每升高一度,毛孔分泌出的油脂就會多10%。

加上近年空氣汙染嚴重,空氣中瀰漫著從PM10到PM2.5…甚至更小的懸浮微粒、街道上汽機車排出的CO2、Sox、Nox…當過多的油脂接觸到空氣中的髒汙,黏著在皮膚上,就會破壞皮膚表層的PH值,讓肌膚容易產生發炎、敏感,以及粉刺、痘痘的發生。

毛孔粗大的原因有很多,次針對夏季常見的油脂型毛孔粗大做說明,

油脂型的毛孔粗大,通常都會伴隨著粉刺及痘痘的增生。因過多的油脂堵塞了毛孔,無法順利排出,而形成粉刺。粉刺若為開放型,會接觸到空氣產生氧化,而形成黑頭粉刺。若為閉鎖型則形成白頭粉刺。

而油脂型毛孔粗大,又可分過油脂過多型及缺水型出油。油脂過多型應加強控油,而缺水型出油,則應多加強保濕。

 



 

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【夏季肌膚保養五大法則】

 

     1. 善用防曬,預防「光老化」

夏季烈焰,易造成皮膚曬紅、曬傷,「光老化」更是加速皮膚老化的主因之一。「光老化」不但會使肌膚生成斑點,也會使得細紋加深、毛孔鬆弛下垂,更會使得肌膚膠原蛋白的流失。除了擦的臉部防曬外,陽傘、遮陽帽…等物理性防曬也是不可或缺哦。

      2. 幫肌膚降溫

高溫會使肌膚的毛孔增加油脂的分泌量,而導致痘痘、粉刺的生成。
可使用乾淨的清水輕拍,或是冷毛巾降溫,讓肌膚的溫度降下來。

      3. 回到家立刻洗臉

夏天出門容易流汗,更容易出油,再加上妝容和空氣中懸浮微粒的附著,一整天累積下的髒汙,不只毛孔容易阻塞,也是痘痘粉刺的溫床。所以不管夏天、冬天,回到家最好都能立即卸妝洗臉!

      4. 加強保濕,油水平衡

想要維持好膚況,在確實的卸妝清潔過後,再來就是最重要的保濕工作。角質層的保水不足,不但讓肌膚容易乾燥、緊繃、粗糙,也易暗沉、老化。肌膚的防禦能力也會隨之變差。所以想要讓肌膚健康青春不老,良好的保濕,達到油水平衡是最基本的一步唷!

      5. 吃清爽的食物

夏季天氣悶熱,不少人因此食慾欠佳、胃口不好,而偏好重口味的食物。但多數「重口味」的食物,多是高油、高鹽,甚至是添加了許多調味料。而這些食物雖然可以提升食慾,但通常較易使身體上火,促進肌膚出油、痘痘的生成,間接影響膚況。

夏季除多補充水分外,瓜類的食物也可達到清涼退火的功效,如:西瓜、冬瓜、苦瓜……等等。一壺菊花茶更是有清熱消暑之效。
 

 

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