新 手 精 油 小 知 識  

單方精油與複方精油的差別在哪裡? 單方精油 從單一品種植物特定部位所萃取的精油，不做任何學處理或是與其他精油混合，單方精油是100%純精油，每一種單方精油都有獨特的功效與特性。

複方精油
由兩種以上單方精油，以特定比例所調配出來的精油，同樣屬於100%純精油，使用兩種相似效果的單方精油所調配出的複方精油可以發揮更強大的效果。使用精油要注意什麼嗎? 調和稀釋再使用 除了少數精油可以少量直接使用在肌膚上，大部分為稀釋的精油都不能直接塗抹，否則會造成肌膚的灼傷。

精油不要過量
大部分的精油都能精油汗水、排泄、呼吸排出體外，只要正常濃度下使用，並不會造成身體太大的負擔，所以使用精油切記不要過量才不會為身體帶來太多的負荷。

精油使用方式
精油的推薦使用方法 按摩用 植物萃取精油的分子非常小，可以很容易透過毛孔及汗腺進入皮膚底層滲透人體內，精油搭配上按摩手法可以加速血液循環，消除疲勞，加速新陳代謝的效果，按摩油通常會用植物油來稀釋，例如:甜杏仁油、橄欖油、小麥胚芽油、橄欖油等，避免直接接觸肌膚過度刺激。
塗抹用於肌膚上的精油通常會先用植物油來調和稀釋，再少量、小面積塗抹於身體，選擇自己需要的精油，簡單的塗抹在皮膚上，也是很棒的方式。 擴香用 精油除了經由皮膚吸收外，還能透過黏膜吸收，用嗅聞的方式，不只能改善身體機能外，還有調和心靈舒緩情緒的作用，在居家環境裡也可利用水氧機、擴香石等，讓身心都能獲得療癒。